ル・パティシエ・ヨコヤマさんのモンブラン２種イチゴショート。 こちら、とても接遇が良くて、また行きたいと思えました 何ヶ月振りかのケーキ。 とってもおいしかったー。 実は、谷津ロールなるロールケーキも買ったんだけど、すごい重量感で生クリームタ…

午後から爽やかな天気になりましたね～！ 爽やかな風に吹かれながら着いたのは、船橋市宮本。 お腹が空いたのでとんかつ屋さん「竹とんぼ」に飛び込みました。 少し濃いめな味わいのタレが、空腹に染み渡りました。 その後、近くの神社を散策。なぜか？境内…

突然、涼しくなってカラダがびっくりしてます。 今日はインターバル第2期に突入ー。 荒川でアップをしていると、前方からブイグのコスプレが。。。 って見たら、新城幸也くんじゃん。 背格好一緒のはずだけど、カラダが大きく見えるねー。本物の選手は身体が…

今日はベランダで３本ローラー練習 １５分アップ ４分ＡＴ×４ の１時間 その後、ベランダで筋トレ データを見ると、前回よりＡＴ付近維持能力が向上している。でも、まだまだ４分間の負荷に心拍が安定していない。 次回のトレーニングまでにどれほど向上（超…

まもなく開催されるＧＰミストラル第１戦にむけて、ちょびインターバル。（遅い？） まあ、今更感は否めませんがやらないともっとキツイからね。久しぶりにＸＡＲＵ時代のトレーニングメニューの一部を。 １０分メディオ×２ ４分ＡＴ×４ これらを砂利道と芝…

今年の５月に勝浦へサイクリングした時から、激しい膝痛に悩まされていましたが、昨日ふと気がつきましたよ。 ペダルが原因だったと！ やったらとペダル上の足がグラグラするなぁ、と。まぁ、クリートの磨耗かなと思っていたんですが、たまたま別の同社ペダ…

ただ漫然と自転車にのっていてもまったく面白くなく、イマイチテンションが上がっていませんでした。 が、しかし！２０１１シーズンに向けて何か良いレースは無いかと模索していたら、ありました！僕にうってつけのが！！ 埼玉県吉見町で開催される、シクロ…

これ、懐かしいでしょ？ これ飲んで、限界まで踏み続けていたころが懐かしい。 またあの頃の仲間と一緒にもがきたいなぁ。

以前はメルクスに乗っていましたが、フロントセンターの短さに嫌気がさし、吊るしの車体では満足できないと、一念発起して高村さんにお願いして作ってもらいました。 モデルはエキップ（プレステージＭＴＢ） トップ長 ５４０ｍｍ ヘッド長 ９０ｍｍ シート…

今朝、のんびりとライドするマウンテンバイカー、北島くんと再会。先日の全日本は４位だったみたい。本人は悔しいみたいだけど、立派な成績だよ。人の事ながら嬉しいね～。 いよいよ、オレのエキップが完成したんで、初乗りです。 サクッと乗ったんでは分か…

あとは、ワイヤー張れば一先ず完成かな？ またがってみたけど、ピタッとハマる感じは流石はオーダーメイドだなぁ。

まったく、痩せなきゃって、思うのに体は言うことを聞いてくれません。 夜は亀戸でホルモン、帰宅後にはケーキ作り。 オレ、痩せる気あんのか？

２日連続して自転車に乗ったのはひと月ぶりかしら。。。 まー、練習らしい練習は２月のラバネロ練以来だから、２月以上前の話。 そりゃあ、体力落ちるわなー。体重も増えるし、なんたって体型が変わるわー。 今日、コウジと一緒に走ったけど、復路の向かい風…

今日、高村さんとこに遊びに行ってきました。 レースシーズンも始まったし、忙しくて作業はまだまだ進んでいないだろうと、まったく期待していなかった(失礼！)僕のエキップ。 なんとここまで形になっていました！ あまりに仕上げが美しくてウットリ。 フォ…

４月から麻布へ昇任異動が決まりました。 明日からは都会勤務が始まります。 これからは隅田川や荒川を泳いだり、一日中ガレ場で石や砂利と格闘しないんだなぁと思うと、ほっとしたような、寂しいような。 正直、一年前は機動部隊の隊舎近くに近づいただけで…

最近はイマイチ自転車やらトレーニング熱が下がってしまいまして、ブログの更新も滞ってマス。 とはいえ、今週の月曜日には勝浦まで240キロのサイクリングに行ってるわけで、乗っていないわけではないんですよ。 しかし、今月の走行距離は600キロ位では体は…

今日は日頃から可愛がっている後輩とのお食事会。 だからと言ってコジャレた店に行くわけではないんだけどね。 有楽町ガード下の昭和な匂いが漂う居酒屋とうてつへ。 楽しく美味しいひと時を過ごして、明日からの週後半に弾みがつきました。 さぁ、明日はシ…

ワタクシの業界では、食に興味が無い奴はダメ。的な空気があります。 食事もさることながら、おやつにも手を抜きません？ 定番はやはり、かりんとう。疲れた体に黒糖が染み渡ります。 次に、八街ピーナッツ。八街産でないとオジサマ達は不機嫌です。殻をパリ…

エキップをオーダーして、まだ１０日しかたっていないなんて！ 半年とも言われる納期に耐えられなーい。 寸法も決定したし、色合いも今年のチームカラーで確定的。 悩むのは、１インチのステムに使いたいと思っているチネリグランモをどうやって手に入れるか…

トマトソースなパスタを作りました。 とってもコクが出るので美味しいですよ。 是非お試しを。

高村さんにフレームを製作依頼しました。やっぱり、鉄に帰ってきました。 あくまでも決戦用として。決して懐古主義ではないことは、先週の練習会に参加して分かった。 そして、ＳＡＴよりも依頼したパイプのほうが僕にはしっかりしているように感じ、こちら…

この土日はガッツリと運動三昧だったなぁ。 土曜日は、昭和記念公園で駅伝大会。 5,5キロと短い距離でしたが、２０分４０秒と平凡なタイムに沈みました。 まぁ、今年になって三回しか走ってないから当たり前か…。 で、翌日は運動不足な僕はすっかり全身筋肉…

ようやく、縮むことなく自立したシフォンを作ることができたぜー。 さて、お味はいかが？

高村製作所へお邪魔してから、二週間が経過しました。 プレステージで組まれたエキップを転がしたとき、もうコレしかないって思いました！ ガチガチなカーボン全盛な今では速い車体ではないかもしれませんが、僕が全力で転がすことが出来そうな気がしました…

先週から体調が不安定で、いよいよ日曜日に発熱、今日までロクに食事もとれない状態。酷い吐き気がもう３日続いています。 早く元気になりたいッス。

ワタクシ、幸運にも各社のハイエンドモデル等、割と多くのバイクを乗せて頂く機会がありました。 先日にはＧＤＲに乗る機会も。 そんな中で、これからはこれに乗りたい！って少しでも思ったバイクって。。。 何台もありません。。。残念ながら！ あえて言う…

一月ぶりに手賀沼へ行きました。 久し振りなので弱気に第１、２集団を見送り第３で。 カンナの途中まで前の集団２つとサイクリング状態。 折角、高強度練習しにきたのに、これではよろしくない。カンナ後半で集団をパスするべく、ちょいとアタック風味な加速…

今日は午後から後輩の結婚式なので午前中にパパッと走る。 今日の荒川もやっぱり強風風味 ＬＳＤなんて気分になれず、踏んで体を温める。 強烈な向かい風を３０～３２ｋｍ/ｈ、心拍８０％程度に抑えてメディオ。 ３０分１本やったあとに少し高めで１０分位 …

年末年始の不摂生がたたり、今日までホントに体が重かったなー。 昼休みの筋トレもイマひとつだったし。。。 ６０ｋｇのベンチがやっとだったもん。 でも、仕事終ってバイクに跨ってみたら何だか踏めそうな気がするー。って感じだったんで、帰り道の荒川で１…