結果 20位 バイク アーサー タイヤ シラクエッジ（2.08気圧） 空気圧は舗装路の登りとメイン会場の芝区間のコギの軽さを重視して、2.08気圧。普段は1.5～1.8なので結構高いね。 試走の時は前後シラクだったけど、芝区間で刺さり過ぎが気になったので、迷わず…

結果 7位 機材 グエルチョッティ、アーサー 今シーズン、大きな目標にしていた大会でことごとく体調を崩し散々な目にあってて、地元土浦で良い走りをして自己満足に浸りたい。 そんな思いで参戦 出場メンバーは強豪が揃い。シングルリザルトが目標。 試走で…

ＣＵＯＲＥ店長の杉ちゃん、お客さんの５人でお台場にあるパン屋さん目指してまったりサイクリング。 片道２５ｋｍくらいを１時間半くらいかけてのんびり。 杉山てんちょの自撮りを拝借(^_-)-☆ 明日がレースであることを忘れてしまいそうなほど、ほんわかな…

水曜日といえば、輪界は定休日な人が多いので、ＣＵＯＲＥのボスをお誘いするも脚を痛めたとかでフラれ、トレーニングコーチの朝倉君をお誘いするもローラー練するとかで、フラれ。 ひとりさみしく荒川サイクリングロードをテンポ走で小一時間。 普段、１７…

http://home.trainingpeaks.com/athlete/workout/QOHIDH6HZRBN24ARDNJH4ATDEE レースウィークなので、トレーニング時間は短く、強度は高く ウォームアップでフォームスプリント１５秒を２本 １本目 ９６８Ｗ ２本目 １０５６Ｗ ＭＳ ３×２分（レスト１分） …

シクロクロス全日本選手権 結果 ４２位（６７人）－２ラップ 機材 グエルチョッティ タイヤ ＦＭＢ（ノーマル、マッド 前後１．５） とにかく、体調が良くなかった。 それに尽きた。 毎年恒例の悔しさ もういい加減にしたい イルクオーレのサポートは完璧、…