マティーノの朝倉くんからのコーチング２年目 社会人として出来る努力をしてきました。 結果で示したいところです。 当日の朝は疲労感が残る状態と睡眠不足から、スタート1時間前に10分ほど仮眠を取りました。 2日前のトレーニングとしてTSS70程度は重かった…