今日は低心拍でゆっくりゆくりと、走ってきました。 バンバン抜かれながらも目的のうどん屋さんへ。 ここ自転車乗りにとってもフレンドリーで、スタンド、空気入れ、カギまで貸してくれるんですよー。 店員さんに聞いて見たら、日頃から自転車乗りが多く来店…

二週間汚れ放題なバイクちゃん達を朝から磨き上げ、昼飯に自家製ハンバーガー！ バンズは生協だけどね。作れたら最高なんだが。

今まで使っていたタイヤは、デダのオリンピオとハッチンソンのカーボンコンプ？でした。これらのタイヤは素晴らしく乗り心地がよくお気に入りでした。 そんなタイヤもいよいよヤヴァくなってきたので、イルクオーレにて新しく張り替えてもらいました。 お初…

１２時３０分現在、機動部隊から見た荒川の状況です。 これから、更に水位が上がる可能性が高いですから注意が必要ですよー。

イマイチ天気良くないね～。 せっかくの休みですから、プールにひと泳ぎしてきました。 なんとか２５ｍを泳ぐことはできたが、どうも無駄な体力を使っているようで、２５ｍを泳ぐと息があがります。 同じコースを泳ぐ高齢なおば様なんか４０秒ペースでゆっく…