先週の連休はクラブ練習や長距離サイクリングなどでCTLを稼いだので、TSBが急降下。 やはり疲労は溜まっているわけで、しっかりと休養して来週に備えなければいけません。 とりあえず、CTLを下げすぎずTSBをプラス方向にするメニューで。 徐々に回復している…

シーズン総括にも書き連ねましたが、パワートレーニングのみについて、個人的に感じたことを。 かねてから自転車を漕ぐことが苦手な自分。 レベル的には100キロのサイクリングするのがやっと。 競技者レベルとしてはJCRCではCクラス。 シクロクロスのカテゴ…

今シーズンも終わったので、これまでの成績や取組みを総括します。 結果 ミストラル吉見 優勝 JCX小貝川 58位 77％ JCX白樺湖 42位 56％ JCX幕張 17位 32％ UCI野辺山DAY1 34位 40％ UCI野辺山DAY2 32位 41％ 全日本 41位 64％ 千葉 4位 20％ お台場 16位 24…

結果 5位 バイク グエルチョッティ（イルクオーレ） ホイール ボーラ（イルクオーレ） インソール ソールスター（イルクオーレ） ペダル ディズナ48ペダル（マティーノ） トレーニングコーチ（マティーノ） タイヤ空気圧（前後1.6） 先のお台場で体調を整え…