4月の練習総括 TSS 1589 練習時間 26時間 仕事からの帰宅ご1時間程度、ほぼローラー台による練習。 この頃は、L2～L3でボリュームを稼くことをメインとしつつ、SSTを継続して筋力の低下を防ぐことを目標に掲げた。 結果として体調を大きく変動させることなく…