先日、買い物がてら御徒町のサイクルショップに寄ったとき、ふと目に留まったのがスペシャのシューズ。名前忘れたけどダイヤルで締める奴。 たまたま、履けたのが４１。 オイラが履いているのが４３。 スッと履けたんだよな～。 あれ良いなぁ。本当は４１な…

今日のオッティモ練の反省事項として、パワーダウンを如実に感じたので筋肉をアゲアゲーっていうかほとんど今日の反省トレーニングと称して行ってきました。 身体中の筋肉をいぢめてきました。 頑張れ！オレ！！

今朝、イマイチ睡眠不足な感じで起床。 うーーん、朝からイマイチテンションあがらず。 朝食に肉まん一個頬張り一路手賀沼へ！ 今日で三回目の朝練、挨拶を済ませ練習開始。 第１集団へのお誘いを受け、渋々混ぜてもらう。でも、今日は絶対回せないっすよー…

地元の牛久に帰省中ですが、こちらに戻る度に思うこと。 広い土地は良いな～と。玄関先に土地があり地面に近いという安心感。 何よりも筑波に近いのも良い。 でも、仕事場へのアクセスは悪いし、歩いて全ての用件が済ませる亀戸とは雲泥の差。 筑波エリアで…

本日の筋トレ 懸垂５０回 腕立て１５０回 足上げ腹筋 １００回 スクワット５００回 ちょっとはカロリー消費したか？ 今日から３日間チャリ乗れないから、筋トレで体を痛めつけるぜ！

練習会に参加させてもらいました。 ２回目ということでみんなの前で軽くご挨拶。 第２集団で開始。 入りはゆっくり上げていきましょう、とタケウチさんと同調。 徐々に上がっていく、少しばかり左のヒラメ筋に違和感があるが、まあ何とかなるか？ 数人で４０…

昨日の雨もチャリ通。 今日も風が強い中チャリ通。 チャリ通が楽しい今日この頃、寒い日や雨の日はさーチャリ通する人がいないから、荒川貸し切り状態。 今日も仕事帰りに、３０分の道のりだけど１５秒ダッシュ５本やってみた。 クロス車にパワーメーターつ…

仕事帰りにメディオ１時間、のつもりが５０分。。。 先月はメディオ３０分やるのも、辛かった位だから５０分出来たのは上手くトレーニング出来てる証拠だね。 最近、時間は短いけど集中してトレーニング出来てるなー。 このまま、怪我と病気には十分気をつけ…

友人コウジに誘われ、千葉のオッティモさん主催の朝練初参加。 第２集団と呼ばれる集団でスタート。 いまいち勝手がわからず、メイン通りに出ようとしたら、ちょうど車両が２台。 前５人に行かれ、完全に中切れを作ってしまいました。。。 待ってくれるかと…