去年の夏から愛用し続けているＤｅＭａｒｃｈｉ（デマルキ） カッティングの良さ着心地の良さが好きで、今まで持っていたウェアを一切着なくなってしまった罪深きウェア。 この冬、継続してＤｅＭａｒｃｈｉのウインターウェアを着ていますが、残念なことに…

今日は、友人と葛西までサイクリングに連れ出してもらいました。 最近はすっかりご無沙汰ですが、こんな時は友人と走るのが一番ですねー。 もちろん、サイクリングの時はお気に入りのデマルキ・サイクルウェアがベストですわー。汗をかいても蒸れることが少…

２００Ｗで４０分やってみた。 久し振りに気持ちよく汗をかけた気がするなぁ。 今は、強くなるとかはどうでもいい。いや、良いわけじゃないんだ。そう思うしかないから。 気持ちが壊れてしまわないように。ペダルを踏もう。

これなーんだ？

去年の乗鞍が終了してから、僕の競技に向けたトレーニングは事実上終了していた。 実は春に昇任試験を控えて勉強してるんですよ、それまでは自重使用かと。 決してモチベーションが落ちた訳では無いが、中途半端な気持ちで乗っても楽しくないし、トレーニン…

昨日はＴ木さんとサイクリング。 世間的には暖かい日だったようですが、基礎代謝が落ちている僕には新しいデマルキのウェアを着てちょうど良い位。 北風を完璧にブロックしつつ、上がった体温を効率よく背面から逃がしてくれる優れた機能は、ありがたいねー…

昨日は３０分ランニングしたあとに、ラットプルダウンとバタフライ６０kgをクレイジーファイブで。４０kgスクワットを４秒to３秒。 コロコロローラー腹筋、腕立て、バランスボールで腹筋。 今日も仕事明けで、寝不足と筋肉のだるさがヤヴァイッスよ。