次週に全日本選手権を控えたミストラル第３戦。 はたして、いつものようなレース展開になるのか？そんなわけねーよなあと思いつつ過ごした先週末。 世間は野辺山大会に大盛り上がりで、ワタクシはというと湿気た気持ち？で都内でお仕事。 翌日曜日をライバル…

４日はミストラルだね。 練習のほうは、距離と時間は乗れていないけど、その分追い込めているから大丈夫。 問題はＣ１の残留基準に足りていないので、それに見合う以上の結果を狙うこと。 結果を求めてイーブンで行くか、全日本に合わせて３０分でも全開で走…

データを見ると、５週目に大きく落ち込んでいます。全般的にレースレベルよりも高い心拍で走っているので、かなりきつかったのですが階段セクションでかなり脚が重くなりその後のセクションに繋ぐことが出来なかったのが大きな課題ですね。 普段のレースな…

昨日は、拝島大師において天然理心流の額の奉納があり、ほぼ１日がそれに費やされるため、朝練を実行。と言っても１時間ちょいだけどね。 時間が足りなーい！ですが、ある時間で最大効果をねらいます。 ４０分のメディオにソリアを組み込み、仮称マキノ練習…

新しい機材は欲しいよね。でもさ、遠征費用を削ってまで買うのは本末転倒だよね。 まぁ金がありゃあ悩むことも無いんだろうが…（笑） なので、このリッチーが逝くまで踏み続けることにしました。フレームが折れるまで頑張るさ！ 頼むぜ、相棒！

時間は短くても集中力をもって。 マキノにあるであろう、階段セクションに向けて技術を磨く。 苦手なことも得意なことも、キッチリと。

（写真撮影は、かつてのチームメイト、ミヤギマン） その昔、チームメイトであり憧れた選手の一人、ヨシノリ選手。 １４年掛かってようやくケツに付けるまでになった。至福の１時間だったよ。 でも、次は前を走るよ。

リムトレ一時間、４０分のメディオ。 気持ちいいと思える位になってきました。 次の昇天まであと少し！

マキノまでひと月。 新しいフレームを投入するか、真剣に悩んでいます。 それは、今乗っているフレームが歪んで非いるのか？真っ直ぐ走らないと言うことや、コーナリングに不安定感があり、それをテクニックでカバーしていたから。 正直、リッチーが好きだっ…

憧れた全日本選手権まであとひと月。 やれることと、出来ないこと。良く考えて毎日を過ごしていこう。 まだまだ、ミストラル二戦では心拍数的には追い込み切れていない、メニューを少しアレンジして、マキノのコースを研究し対策を練らないとね。 週末は筑波…

今シーズン三戦目となるレース。 まだ自分の走りが表現できていないので不安な気持ちで挑んだレースでした。 結果は９位 序盤はじんわりと入り後方から。Ｃ１はみな巧いので大きな失速もなくレースは進む。 まずは大きく順位を上げるために選んでいたポイン…

三日後はミストラル二戦ですね。 今シーズン三戦目となり、いよいよカラダも動き始めてきた！って言いたいところですが、現実は甘くないのですよ…。 まぁ、出来る限り足掻きますかね。少しでも上を目指して！

今週は僅かながらも運動が出来ている。 今日もウエイトトレーニングが出来て、何となく体中の筋肉に適度な張りが出てきた。 最近は緩みっぱなしだったからね。 ミストラルの第二戦まで１７日。 また一歩前進。

結果 順位不明 同一周回で完走 コースは草原地帯で朝方までの雨により重馬場なパワー系。 スタートは二列目で池本選手の後ろ。 スタート号砲には毎回成功しているが、今回も素晴らしいスタートを切ることが出来た。 一周目の前半は６位とまずまずであったが…

ミストラル開幕戦。 夜勤明けの初戦。 大きな災害も無く、さほど疲れは無い状態で挑んだ初戦は結果から言うと18位の－１ラップ。 まあ、夜勤明けで勝負になるほど甘くは無いカテ１といったところでしょうかね？しょっぱい成績でした。 特に凹んではいないけ…

吉見ＧＰミストラル 結果18位 －１ラップ 次に繋げるために反省事項をまとめよう。

いよいよ来週に迫った開幕戦！ 気持ちとは裏腹に身体は結構というか、かなり疲労が溜まっていて練習の質が落ちる一方。。。 昨日は完全休養として、今日の合同練習にすべてをぶつけました。 チーム員と３０分の模擬レース１本。 うーーーん、身体に全くキレ…

もうすぐでＧＰミストラルを皮切りに２０１１－２０１２のシーズンが始まりますね。 僕にとっては２シーズン目、カテ１としての力量がシーズンを通して試されるな。 昨シーズンよりはメディオ、ソリアの練習量は上がっているが、その分ＬＳＤに費やしている…

今日は海浜幕張公園のＭＴＢコースでクロス練習。 片道２０ｋｍ程度で現着。 コース周辺は先の震災であちこちが隆起してる状況。 コースの状況を確かめるように、ゆっくりとコースを周回するとコース内は草が伸び放題になってるけど、路面の状況はまずまず…

１２月１１日にマキノでシクロクロス全日本が開催される予定だ。 明日からの全てが全日本に続いていく。 遠征費用もしっかり貯めないとな。

ワタクシ、友人から譲り受けたリッチーのスイスクロスという、クロス車に乗っています。 カテ１に上がれた今、もう１台欲しいなと考えています。 代車の必要性はまだ感じて無いんだけどね、もっと戦闘力のあるクロス車が欲しくなっちゃいました。（スイスク…

Cyclocross World Cup Heusden Zolder 2010 - Final 2 laps (snow) 雪がエライ勢いで降り続いております。。。 明日はスーパープレステージのひとコマのような雪上ライドが楽しめるかも？

2011_1_30_GP-mistral 第5戦 C1 今シーズン最後のレースで、最初のカテ１。 １か月の練習期間でどれほどのパフォーマンスを上げることが出来るかが、ポイント。 練習回数は１０回。 ２１時間程度の練習時間ではあったが、最大効果を得るために選んだ練習はメ…

ミストラル最終戦、終了しました。 カテ１、１０位でした。まぁ、ボチボチでしょ。 課題山積みでした。 やっぱり、クロス楽しいなぁ。

シクロクロスがブームになっているのか？良く分かりませんが、ミストラル最終戦は前回を上回る参加者数だそうな。 チームからも、二名追加され六名もの参加になりました。 東京のチームで六人も参加するなんて、今まででは考えにくい事ですよねぇ。 この流れ…

2010_12_26_GP-mistral 第４戦 C2 最終戦まで1週間をきりました。 悔いは無い？ 当日、笑ってレースを終えられるように準備はしてきたつもり。 多くの練習をこなしたわけでは無いけど、少ない時間に多くの効果を求めてメニューを組んで実行の繰り返し。 ミス…

2010_12_26_GP-mistral 第４戦 C2 やはり、技術的にもスピードもまだまだ遅いなー。 特に、２分頃のシケインなんて、エライ遠いところで降車しちゃって、スピード落ちちゃってるし。。。 技術練習もっとやらんと！ だれか、一緒にやってくれないかしら。 一…

昨日の大掃除と皇居練習が効き過ぎたのか、昨夜８時には撃沈。。。 久しぶりに全身が疲労感まっくす。 今朝もオッティモ練習には参加できず、８時ころもそもそと起床。。。できず！ 軽いギックリ腰！ ううーー、と布団の中で腰痛体操を実施、何とか這い出し…

９月から週一で通っていた水泳教室。 無事に今週で終了しました。 全く泳げなかったワタクシが、最後の泳力検定で３級を合格することができたのは、まさに奇跡でしょうか！ クロール５０ｍ完泳できるなんて～（涙） この勢いは止めたくないので、来年の１月…

今日で４回目の水泳教室 先々週初めて２５ｍをクロール？で泳げて、気を良くしたボクは中２日で自主錬を敢行したが、いまいち泳げずビート板でのバタ足１時間３０分で終了。 今日は久し振りなので正直不安だったんだけど、意外や意外クロールみたいになって…