2010_12_26_GP-mistral 第４戦 C2 やはり、技術的にもスピードもまだまだ遅いなー。 特に、２分頃のシケインなんて、エライ遠いところで降車しちゃって、スピード落ちちゃってるし。。。 技術練習もっとやらんと！ だれか、一緒にやってくれないかしら。 一…

今日の練習時間は２時間以内。。。 もっと練習時間が欲しいなぁ。 出来る時間で最大の練習効果を！ってことでメディオ。 カテ１の６０分レースに向けて、筋力と心肺能力のベースを構築。 １時間１０分を超えたあたりから一気に筋疲労に襲われる。ここからが…