今週は僅かながらも運動が出来ている。 今日もウエイトトレーニングが出来て、何となく体中の筋肉に適度な張りが出てきた。 最近は緩みっぱなしだったからね。 ミストラルの第二戦まで１７日。 また一歩前進。

昨夜、現在の勤務になって初めて平日に運動をやりました。 リムトレ４５分だけど、今は貴重で精一杯の時間だ。 少しでも脚を回せることへの幸せを感じながら、２５分メディオ。 少しずつ積んでいこう。