昨日は、拝島大師において天然理心流の額の奉納があり、ほぼ１日がそれに費やされるため、朝練を実行。と言っても１時間ちょいだけどね。 時間が足りなーい！ですが、ある時間で最大効果をねらいます。 ４０分のメディオにソリアを組み込み、仮称マキノ練習…
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