リムトレ

今日は雨模様だっていうんで、雨が降る前に練習しようと準備しましたがいざ玄関を出るともう雨が降ってんじゃん。。。

しょうがないから、ベランダにリムトレを出して１時間ほどリムトレトレーニング。

２８０ｗ前後で１０分と３３０ｗ前後で１０分、しばらく流して１５秒ダッシュを５本やりました。