メディオ練習

 

ジムトレで追い込んでから、約2週間練習らしいことが出来ず（弱い）本日、久しぶりにメディオ練

 

秋が瀬公園までの1時間を1段ギアを掛けて走る。

 

公園でクオーレの、人たちと談笑してから復路。

 

2本目は40分くらいで脚がガチガチに痛くなってきて、気合で踏み続けた。

脚が痛くなるあの感覚は吉見クロスのC１で走った後半の痛さに通じるものだった。

 

この痛みを乗り越えた先に次のステップがあるのだから、我慢できるんだよね。

 

 

さて、この練習成果をまた次に繋げよう。

 

すべては全日本に向けて。