3月の土浦大会が終わり、1週間の回復週を経てト
レーニングを再開する。
基礎期前期の目標は
L2での
ペダリング効率の向上
L3での体力向上
シーズンが終わり、気持ちが切れたのか驚くほど
ペダリングにエネルギーが乗ってこない。
FTP計測を試みるも、失敗すること5回
先日ようやく成功したものの、結果は12月に計測した結果よりも下がり244Wから236Wに下方修正。
まぁ、こんなもんでしょ
体感的にも236Wでレベル割した方がフィーリングが近くなってるし間違い無いのだろう。
ここから、シーズンに向けて積み上げて行く。
それにしても練習量が少ないな。
