2016-12-24 強化期中期10 トレーニング #練習用 軽くL1で30分ローラー ん?タイヤの音が変だぞ?って見たら、パンクしてやんの。。。 つい先日、パンクを直したばかりなのに、石が突き刺さってやがった。 んー、パンク修理したあとにほかに異物が無いか見たはずだったんだけどなあ。ちゃんと、見ていなかったんだ。無駄な修理となってしまったよ。