2012-02-19 メディオ 自転車 #練習用 今日も飽きずに?ローラー練習。 強くなるためと言うよりも、先ずは落ちたパフォーマンスを戻すべく頑張ります。 昨日は1時間30分のベース練習を含めた2時間。 今日は1時間軽く回した後に、10分のメディオ×3本。計2時間ちょい。 ほんのりと脚に張り?が出てきたような気がするし、秘密サプリメントもアメリカより到着したことだし、いよいよ準備完了って感じかな。 8王子クロス、申し込んじゃう?少しは走れるようになるかな。 まぁ気のせいでしょうが~。 あ、その前に怪我が治ってないよ(*´Д`)=з