2016-09-16 基礎期後期16 トレーニング #練習用 久しぶりに練習らしい練習を。 ようやく疲労から回復したよ。 今度こそ、疲労と練習のバランスを崩さないようにしないとね SST 2×20分 練習時間1時間 TSS 54