めでぃおー

1時間のメディオ。

平均１６５拍

心地よい疲労感に今襲われておる。


丁度、メディオ終了後に新婚ヨッシーとすれ違い、河口までおしゃべりサイクリング。

二人して手組車輪のイマイチ若さに欠けるアッセンブルなレーサーでしたねー。

最後に２００ｍ位のモガキを入れましたが、久しぶりにやると体がバラバラに動くな。最高速５７．２㎞/ｈ。。。６０㎞/ｈには到達せず。。。

そういえば出勤前の？杉山君にお会いしました。