チョビッと練習

首の調子もええし、自転車でも乗ってみっかなーくらいのノリで、夕飯あとに岩淵水門までの往復サイクリング。

1時間平均２３２Ｗで。

ＭＴＢだとスピードも大して出ないから、寒くなってきた最近ならこちらのほうが快適かもねー。

この時期にこんなに追い込む必要もないんだけどね。楽しいからいいやって感じでね。