MMPテストの結果やシクロクロスの試合内容から、数秒のインターバル能力は向上し対応できているとの評価を得ました。 強化期後期の第２クールはそのあたりを維持もしくは向上させながら、相対的に薄くなったFTP付近での有酸素持久力の底上げを実施していく方…