昨日、コーチのもとでFTPの再計測を実施 初回よりもFTPは１０W近く向上 FTP向上を目指したトレーニングをまだ実施していないが、その準備段階で１０Wの向上は充分だ。 それよりもペーシングと基礎体力の向上を実感しているので、基礎期の目的は順調である。 …