2012-04-03から1日間の記事一覧

筋トレ

自転車 #練習用

少しずつ筋トレの量を以前に戻してます。 でもベンチ５０ｋｇはダメだった。それは筋力でなく関節の腱に痛みが走り出来ないもの。 うーん…完治まではまだ先が長いな。 今夜はローラーやろう。