体の組織は３ヶ月で入れ替わる、らしい。 良いトレーニングを継続させると、その３ヶ月を前に一度谷間に落ちるんだろうね。つまり、パフォーマンスが落ちる。ここできっちり休息、回復させることにより次の３ヶ月を始めることが出来ると。 勿論、トレーニン…

怪我をしてから６週間が経過しようとしている。 全治８週間との大袈裟な診断と思われた怪我も、今ひとつ関節の痛みがピンポイントで残っているところをみると、あと２週間は様子見なのかなあ。 Ｊシリーズに参戦しようと画策をしていたが、ＪＭＡの登録料金…