僕のやっているスポーツは持久系スポーツの中でも超持久系の最たるもので、練習時間は強度にもよるけど1時間~6時間と非常に長い。 持久系は継続性が非常に強く求められる。だから3日でも間を開けようもんなら、たちまち身体が反応しなくなるんだよね。だか…
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