2017-12-30 トレーニング再開 トレーニング #練習用 千葉クロスのエントリーリストも公開されて、良いメンツが揃ってるのを確認。 ある程度トレーニングしないとやばいかも。 15-15×6 vo2max 3分(レスト2分)×3 SST 15分×3 https://cyclo-sphere.com/w/77efc90345b7de197ffb41ac97fce9ee307aeba09ef7bccc075dac120542e93c