本日はクリスマスパーティーもあり、カロリー消費メニュー スタートダッシュSST 15分（レスト3分）×4 150%-90％ 980kj 103TSS https://cyclo-sphere.com/w/9ff2249ef3cb591cca62e3cd2c17e6903ac0b441ae06853a943fa74b8cc21511