2016-11-08から1日間の記事一覧

強化期中期5

トレーニング #練習用

回復週。 スターライトクロスで久しぶりに踏み切ったレースができたので、その反動はでかく全身がパンパンである。 日曜日に軽くローラーで脚をほぐした。 L1 30分