2008-06-23 雨の中 自転車 #練習用 昨夜は土砂降りの中トレーニングでした。 日中は晴れていたのにねぇ。。。外に出た途端に雨ですよぉ、全く。 雨の中アップがてら皇居まで行き、荒川に戻って岩淵水門まで15分のメディオを4本。ワットは雨の影響で一馬力位でてました~!すげぇ!馬並みぢゃん!と1人喜んでいました。 多分、体感的には250W位出てるかな? よい感じに練習出来ました。