2008-06-12 練習 自転車 #練習用 今日は２８５Ｗで１０分と３２０Ｗで１０分をやって後は５００Ｗダッシュ５本をやりました。 Ｊシリーズの、さのさかまであと少しです。 マウンテンでの練習しないとなぁ
